Zdravé, svieže a jednoduché letné recepty od Evs Lok!

Zdravé, svieže a jednoduché letné recepty od Evs Lok!

Recepty pre každého

Nedávno sme vám priniesli recept na super nanuky, ktoré si môžete vyrobiť sami doma. Teraz vám prostredníctvom videa od Evs Lok prinášame rýchle, ľahké a jednoduché recepty, ktoré zvládne pripraviť naozaj každý. Jednoduché lievance, wrap, osviežujúci ovocný šalát, mocha shake… Možno niektoré z receptov poznáte, tak si ich aspoň pripomeniete a naladíte sa na letnú vlnu aj vo vašej kuchyni!

video

Lievance

Popučený banán zmiešame s vajíčkom, na panvicu dáme olej a keď bude dostatočne zohriatý, začneme na panvicu tvarovať malé placky z cesta. Hotové lievance môžeme podávať s ovocím, poliate medom alebo javorovým sirupom.

Jednoduchá a rýchla desiata alebo olovrant

Paradajky nakrájame na kolieska a na ne poukladáme nakrájanú mozzarellu. Podľa chuti dosolíme, môžeme si k tomu zvoliť svoje obľúbené slané pečivo.

Mocha shake 

Uvarenú instantnú kávu necháme trocha vychladnúť, vylejeme ju do mixéra, pridáme banán, ľad, kakao a jogurt. Všetky suroviny dôkladne zmixujeme, potom prelejeme do pohára a môžeme hneď vypiť 🙂

Viac receptov s video návodom od Evs nájdete tu: 

Zdravé letné recepty

https://www.youtube.com/watch?v=Yv6uFVLvEuM

Zdroj: youtube.com

0
0
Google+ Linkedin