Reklama/advertisment

Aj keď sa ti to možno nezdá, to, ako s partnerom trávite posledné chvíle pred tým, ako idete spať, rozhoduje, akí budete vo vzťahu šťastní a spokojní. Nezáleží na tom, koľko času to bude, dôležité je, aby ste ho strávili spolu. Keďže počas dňa zrejme nemáte veľa času jeden na druhého, práve večer v posteli môže byť ideálnym časom, kedy sa venovať jeden druhému.

Reklama/advertisment

7. Deti do postele nepatria

Znie to síce kruto, ale aj vy potrebujete priestor, ktorý bude iba pre vás dvoch. A takým by mala byť vaša spálňa.

Reklama/advertisment

15882560-5401160-366063-6-0-1501486635-0-1502831574-0-1502859065-1502859068-650-1-1502859068-650-624ef94d07-1504723106

8. Zvieratá majú svoje miesto

Do postele by ste nemali vpúšťať ani svojich domácich miláčikov.

9. Vyhýbajte sa alkoholu a fajčeniu

Alkohol totiž skracuje spánok. Aj keď sa to možno zdá ako ideálny romantický večer, nie je to úplne ideálne pre váš spánok.

15882660-5401360-366063-9-0-1501487302-0-1502831626-0-1502859163-1502859165-650-1-1502859165-650-624ef94d07-1504723106

10. Skúste masáž

Partneri, ktorí sa masíruju navzájom pred spaním, vraj majú oveľa lepší spánok.

11. Nezabúdajte na bozky a objatia

Sú vzťahu veľmi dôležité.

15882760-5400860-366063-11-0-1501488112-0-1502831655-0-1502858762-1502858764-650-1-1502858764-650-624ef94d07-1504723106

Zdroj: brightside.me