Vyzbrojte sa chutným zdravým nápojom!

Reklama/advertisment

Evs Lok si vo svojom novom videu pripravila tri recepty na chutné smoothies. Ponúka vám recept s videonávodom, v ktorom krok po kroku vysvetlí, ako si môžte vyrobiť zelené smoothie so špenátom, čokoládové alebo ovocné priamo doma a za pár minút. Tieto recepty ocenia najmä vyznávači leta a príjemného teplého počasia, pretože sú svieže a povzbudia myseľ. Takto pripravené smoothie môžte piť na raňajky či desiatu, ale rovnako aj v priebehu celého dňa.

Reklama/advertisment

ZELENÉ SMOOTHIE 

Reklama/advertisment
  • balík listového špenátu
  • ananás v konzerve
  • jablko

Evs

ČOKOLÁDOVÉ SMOOTHIE 

  • banán
  • arašidové maslo
  • med
  • kakao
  • kokosové mlieko

OVOCNÉ SMOOTHIE

  • kokosové mlieko
  • banán
  • mrazené čučoriedky
  • semienka

Návod na prípravu nájdete vo videu ↓↓↓

Tipy na smoothies od Evs Lok

Zdroj: youtube.com facebook.com