Reklama/advertisment

Najzdravšia bylinka na svete je podľa nedávnych výskumov pravdepodobne žerucha. Hoc sa na ňu takmer zabudlo, mali by sme ju priniesť do našich životov.

Táto bylinka obsahuje viac železa než špenát a viac vitamínu C ako citrón či pomaranč. Okrem toho obsahuje i množstvo iných zdraviu prospešných látok a má nesmierne veľa pozitívnych a liečivých účinkov pre náš organizmus.

Reklama/advertisment

Čo všetko žerucha dokáže?

Ukázalo sa, že žerucha dokáže veľmi účinne znižovať oxidačný stres a zvyšuje hladinu antioxidantov v krvi.

Reklama/advertisment

K jej ďalším vnútorným účinkom patrí napríklad:

  • čistí cievy a krv
  • zvyšuje energiu
  • stimuluje chuť do jedla
  • čistí telo od toxínov

Šťava z tejto zázračnej bylinky je vhodná na problémy s pokožkou. Pomáha napríklad aj pri:

  • akné
  • ekzémoch
  • vyrážkach
  • padaní vlasov
  • spálení od slnka

Stačí odšťaviť túto bylinku a touto šťavou potierať postihnuté miesta. Pre zlepšenie účinkov si môžeš robiť aj žeruchové zábaly a to buď len zo šťavy, alebo aj s rozdrvených lístkov.

Pokračovanie na ďalšej strane