Reklama/advertisment

Pri nákupe v obchode často pozeráme najprv na pekné balenie, až potom na kvalitu výrobku. Môže sa tak veľmi ľahko stať, že namiesto kvalitných a zdravých potravín si prinesieme domov veci, ktoré sú síce pekne zabalené, no v konečnom dôsledku prinášajú viac škody ako úžitku. Týchto 8 vecí rozhodne nepatrí medzi tie najzdravšie a najlepšie v supermarketoch, aj keď si to možno myslíš. Pozri sa s nami na to, prečo to tak je.

Reklama/advertisment

1. Balené šaláty

Bakteriológovia varujú, že akokoľvek zdravo môžu šaláty „ready-to-eta“, respektíve šaláty balené vo vrecúškach vyzerať, v skutočnosti je opak pravdou. Šaláty totiž môžu aj napriek tomu, že sú zabalené, obsahovať mnoho baktérií, ktoré spôsobujú črevné ochorenia. Akúkoľvek zeleninu si teda kupuješ z obchodu, nezabudni ju pred jedením umyť!

Reklama/advertisment

14118410-18094360-0-0-1492701055-0-1492774859-1492774862-800-9-1492774862-650-90124568ba-1493194744

2. Klobásky

Svetová zdravotnícka organizácia uznala, že klobásky, slanina a iné údené potraviny zvyšujú riziko vzniku rakoviny. Dusitany obsiahnuté v týchto potravinách sa totiž transformujú v črevách na silné karcinogény.

14118460-17917460-2-0-1492678896-0-1492695551-1492695559-800-8-1492695559-650-3ebbf66edd-1493194744

3. Zelené čaje v plastových fľašiach

Posledné štúdie ukázali, že čokoľvek v plastovej fľaši, čo sa tvári ako zelený čaj, s ním nemá v skutočnosti nič spoločné. Zelený čaj je skvelý najmä vďaka antioxidantom, ktoré obsahuje. Predstav si, že šálka zeleného čaju obsahuje toľko antioxidantov, ako 20 fliaš zeleného čaju zo supermarketov.

14118510-17850260-1-0-1492678082-1492678094-800-7-1492678094-650-44f59fa41e-1493194744

4. Potraviny s ovocím

Ovocné taštičky alebo ovocné jogurty môžu znieť lákavo, v skutočnosti však ich obsah nemá s ovocím až toľko spoločného. Obsahujú  totiž veľa konzervačných látok, ktoré toto ovocie znehodnocujú. Oveľa lepším nápadom je hodiť si do raňajok trochu čerstvého ovocia.

14118560-17853410-2-0-1492678896-1492678899-800-8-1492678899-650-ecc86e689a-1493194744

Pokračovanie článku nájdete na druhej strane.